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康养九寨 “武”动太极——九寨沟景区迎来太极养生夕阳团

作者:admin 时间:2022-08-07 点击次数:

       “三伏不尽秋来到”,8月7日“立秋啦”。风光旖旎、景色如画的九寨沟吸引着大批瑜伽、太极拳等修炼者慕名前来,开启九寨沟避暑养生之旅。

       常言道,“动则不衰,用则不退”,生命在于运动。迎着清晨的第一缕阳光,十多名太极拳健身爱好者精神抖擞,和着悠扬的乐曲,把一招一式的太极拳健身动作,“融入”九寨沟美丽的自然风光中。他们走进林间栈道、飞瀑湖畔间,起势、迈腿、握拳、推掌,柔中带刚,行云流水。太极拳、太极扇、太极剑,进行了一场场精彩的太极健身表演,让游客大饱眼福。

       81岁的罗光辉爷爷有着15岁的拳龄,是这群平均年龄超过65岁拳友们的老师。精神矍铄、神采奕奕的罗老师时不时指导、纠正队员的动作。“练功应找一个环境优美且僻静的地方,像九寨沟这里的湖边、林间栈道、平台就非常好。由于太极拳主要以养心定性,聚气敛神为主,把太极拳练好了不仅能取到养生保健的作用,同时还能达到延年益寿的目的。”79岁的侯爷爷如是说。

       今天罗老师的现场教学,让我受益匪浅,今后我要坚持锻炼、把自己的身体练得棒棒的,不给子女添麻烦,让他们安心工作。”队员杨阿姨由衷的谈到。

       据了解,2020年12月,太极拳已列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录,是先辈们留下的珍贵遗产。太极拳不仅有动功,还有静功,有着十分广泛的群众基础,而且在世界各地也有众多爱好者。

 

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